Beginnen met zen meditatie - introductiebijeenkomsten

Ben je benieuwd of zen wat voor je is?

Tijdens de introductiebijeenkomsten maak je op een toegankelijke manier met zenmeditatie kennis.

  • - Je leert fysiek en mentaal een goede houding aan te nemen en krijgt technieken aangereikt die je helpen bij het mediteren.
  • - De leraar vertelt ook een en ander over de ins en outs van zen: de geschiedenis van het zenboeddhisme, verschillen met andere vormen van meditatie en de gang van zaken tijdens de vaste zenavonden.
  • - Het begin is het zitten voor de meesten flink wennen, maar gaandeweg zal het meer vanzelf gaan.
  • - Is het zitten op een kussentje lastig voor je? Geen probleem: er zijn meditatiebankjes en gewone stoelen.

Kortom: de bijeenkomsten geven een goed beeld van wat je wel en niet kunt verwachten, mocht je na deze introductie met zen door willen, thuis of bij ons centrum.

Tip: elke ochtend is onze zendo van acht tot negen uur open voor iedereen die wil mediteren, dus ook voor deelnemers aan de introductie.

Donatie-suggestie: € 125.

Introductiebijeenkosmten 2023

  • _Ma 9 jan t/m 27 feb, 18 - 19.30 u, o.l.v. Lolit Abhaya Sensei.
  • _Wo 8 maart t/m 26 april, 20.15 - 21.45, o.l.v. Marieke Virya Sensei.
  • _Ma 24 april t/m 19 juni, 18 - 19.30 u, niet op 29 mei, o.l.v. Lolit Abhaya Sensei.
ma 9 jan - ma 27 feb 2023

meld je aan

Naam
Nieuwsbrief