Introductiebijeenkomsten

De nadruk tijdens deze bijeenkomsten ligt op het leren mediteren. Wat is de juiste fysieke en mentale houding? Hoe ga je om met gedachten, gevoelens en waarnemingen die zich tijdens het zitten voordoen? We beginnen met korte perioden van 10-15 minuten en bouwen dat langzaam uit tot 25-30 minuten. Het is de bedoeling dat je aan het eind van de bijeenkomsten in kunt stromen in een doorlopende groep.

Daarnaast zullen we het ook hebben over de specifieke vorm van meditatie, zazen, die we in Zen Centrum Amsterdam beoefenen. Wat is zazen, en hoe verhoudt zazen zich met andere vormen van meditatie zoals mindfulness? Natuurlijk zullen we het ook hebben over Boeddha. Wie was hij en wat leerde hij?

Er is altijd genoeg ruimte om vragen te stellen en om in te spelen op onderwerpen die zich spontaan aandienen.

Donatie-suggestie: € 125.

  • Wo 4 mrt t/m 22 april, 20.15 – 21.45, o.l.v. Marieke Virya Sensei.
wo 4 mrt 2020, 20:15 - 21:45

meld je aan

Naam
Periode