Introductiebijeenkomsten

De nadruk tijdens deze bijeenkomsten ligt op het leren mediteren. Wat is de juiste houding? Hoe ga je om met de fysieke sensaties, gedachten en gevoelens die zich tijdens het zitten voordoen? We beginnen met korte perioden van tien minuten en bouwen dat langzaam uit tot dertig minuten. Het is de bedoeling dat je aan het eind van de bijeenkomsten in kunt stromen in een doorlopende groep.

Daarnaast zullen we het ook hebben over de specifieke vorm van meditatie, zazen, die we in Zen Centrum Amsterdam beoefenen. Wat is zazen, en hoe verhoudt zazen zich met andere vormen van meditatie zoals mindfulness? Natuurlijk zullen we het ook hebben over Boeddha. Wie was hij en wat leerde hij?

Er is genoeg ruimte om vragen te stellen en om in te spelen op onderwerpen die zich spontaan aandienen.

Donatie-suggestie: € 125

Data 2019

  • Wo 30 okt t/m 18 dec, 20.15 – 21.45 u, o.l.v. Marieke Virya Sensei.

Data 2020

  • Ma 6 jan t/m 24 feb, 18 – 21.30 u, o.l.v. Lolit Abhaya Sensei.
  • Wo 4 mrt t/m 22 april, 20.15 – 19.45, o.l.v. Marieke Virya Sensei.

meld je aan

Naam
Periode